A vegetáriánusok biztos szintetizálják maguknak a megfelelő aminósav profilt, mert pusztán növényekből ez csakúgy nem nyerhető ám ki.

tudálékos...
egyél jó sok zöldséget, az legalább nem látszik meg rajtad...

Van benne, bár csekély 1%. Ez persze közel nem ér annyit, mint egy tojásfehérje.

hogy hívják a vegetáriánus ragadozómadarat?

..répa és fehérje?

ez függ a vércsoportól is

Fehérje kell, de a növényi eredetű kajában is van fehérje, csak ki kell válogatni. Az igaz, hogy az aminósav profil az más és egy állati fehérje akár 50%-al is többet érhet az embernek. Egy átlagos 60kg os nőnek a minimális napi 60g fehérjével és 0.5-ös biológiai értékkel számolva nagyjából olyan 25 deka szójagranulátum-kocka már elég. Sárgarépából viszont már napi ~9 kg-ot kéne elrágcsálni.

én nem vagyok vegetáriánus. fehérjét kell bevinni a testbe és egyéb mást amit tartalmaz. de, hogyha bundáért ölnek azt már nem szívlelem.

Hello. Ha érdekel egy magyar étrend kiegészítő, amely több mint 5 különböző gyümölcsből készül és egészséges, akkor keres meg.

Ha már a fogazatnál tartunk, a legközelebbi evolúciós rokonainknak, a majmoknak én úgy tudom hasonló a fogazatuk a miénkhez. Márpedig ők gyümölcsöt, rovarokat, hernyókat, rügyeket, magvakat, tojást, de semmiképp nem húscafatokat esznek.
A hús hőkezeléssel való emészthetővé tétele az emberiség egyik önbecsapása, mivel ilyen a természetben nem fordul elő, ezáltal fel sem készülhetett rá az evolúció során.
Attól meg a húsevők lennének legjobban felháborodva, ha a rizs mellé egy nyers hús szeletet kapnának, pedig ha húsevő az ember, akkor így is meg tudnánk enni, mert ez a természetes előfordulási állapota.

Az meg egy más kérdés, hogy ezt a mesterséges beavatkozást, van akinek tökéletesen tolerálja a szervezete. De ettől még nem lesz természetes.

Ennek ellenére én is megeszem mivel az ízlelőbimbóim rabja vagyok.

14 éve úgy élsz, mint egy kecske és én vagyok reménytelen?

Azóta már kinőtt a kopoltyúd halacska? Nem? Pedig azt hittem ha víz alatt lélegzel magától megváltozik az evolúció. Pont liyen a vegetrianizmus is.

Reménytelen eset vagy...

"A kutya nem kérdezte, hogy őseink mit ettek, és ezért milyen fogazatunk alakult ki"
Szerinted ezen a téren változott valami? Most attól, hogy 14 éve próbálsz a szervezetedre erőszakolni valamit még nem fog az evolúció csakúgy hipp-hopp neked átalakulni a te kedvedért.
Szerintem menj a vízalá és vegyél levegőt a vízben hátha kopoltyúd nől, hát nehogymár úgy lélegezzünk mint az ősemberek nemde?

"Nna, amúgy akkor nekem tuti nincs fehérjehiányom, mert az izmaim is rendben vannak és gyenge se vagyok"
Jó hát ha napi 5-6 kg szóját bevégsz ám legyen bár még ezzel sem győztél meg igazándiból.

A kutya nem kérdezte, hogy őseink mit ettek, és ezért milyen fogazatunk alakult ki. Minden húsevő ezzel jön, és már nagyon uncsi. Akkor itt most fel lehetne hozni egy csomó dolgot, hogy melyik testrészünk, szőrzetünk stb. mire való, de ma már mindenki magasról tesz rá... Esetleg azokat a nőket is kioktatod, akik borotválják magukat?

Nna, amúgy akkor nekem tuti nincs fehérjehiányom, mert az izmaim is rendben vannak és gyenge se vagyok

Neked van fényevő ismerősöd? Vannak ilyen érdekes emberek valahogy biztos fent tudnak maradni, de hogy ez nem normális az biztos. Mit gondolsz miért van mindenevő fogazata az embernek és nem növényevő? Biztos díszből van.

Fehérjehiánynak az a tünete, hogy nem vagy izmos és legyengülsz.

Akkor nekem elvileg már nem szabadna élnem? 14 éve nem eszem húst. Most tök komolyan kérdem: perpillanat milyen tüneteket kellene produkálnom?

A disznó hús a legsilányabb, úgyhogy az nem gond, ha azt kihagyod. Inkább csirkemell filé, pulykaszrány filé, marhafelsál. Ezek a jó húsok. Teljesen húsmentes étrend nem jó, mert fehérjére minden nap szüksége van a szervezetednek, amit csak és kizárólag minőségi húsokból lehet bevinni, sehogy másképp!

Én egyszer tanulmányi úton voltam egy vágóhídon...na akkor hónapokig nem ettem húst,és azóta is leginkább csak a csirkét eszem.Minden állatot sajnálok.Amikor disznóvágásra keveredtem,ott végig bőgtem az ölési szakaszt.Ettől függetlenül nem bírnám kiiktatni a húst az étrendemből,bár erősen hanyagolom!